Stress afbalansering
Seneste anbefaling
Akkupunktur mod frossen skulder
Jeg har for første gang (og med en vis skepsis) modtaget akkupunktur med en frossen skulder. Allerede efter 1. behandling mærkedes fremgang og efter en række behandliger har jeg nu fuld bevægelse i skulderen igen.
Jeg kan varmt anbefale Bettina / Av min krop.
Hvorfor føler jeg mig stresset?
“Liden tue vælter stort læs”, sådan lyder det gamle ordsprog og ordlyden er ikke tilfældig. En pludselig ændring i jobbet, en ny chef, et knirkende ægteskab / parforhold, ændrede arbejdstid- eller sted, kan få læsset til at vælte. Hvis du var i balance, havde det næppe fået dig til at vakle og du havde haft overskud til at finde en løsning.
Dine oplevelser, udfordringer og ikke mindst de mennesker du har mødt på din vej har sat spor, nogle gange dybere spor end du selv er klar over. Derfor er du ikke nødvendigvis klar over de aftryk og fodspor de har sat i dig, men det er din underbevidsthed, den har lagret en lille film og det er også denne film du agerer ud fra i de situationer du møder nu, uden dog at vide hvorfor.
Nogle gange har du måske ligefrem skubbet oplevelsen til side med et “Pyt”, men din reptilhjerne har måske ikke været helt enig. Andre gange har omgivelserne måske bedt dig om, at tage dig sammen, med ord som for eksempel “Så slemt er det jo heller ikke, du er jo ikke alvorligt syg” eller “Ja-ja, men du behøver da ikke bruge mere tid på den person” eller noget helt tredje.
Samtidig stiller samfundet, arbejdspladsen og ikke mindst dig selv, flere og flere krav til dig. Og ønsket om at slå til og ikke være svag, gør måske også at du indimellem har accepteret, at påtage dig opgaver for at opnå noget bestemt, selvom det har endt med, at holde dig i et jerngreb.